138-8831-9199

逸家欣母婴健康管理中心

在线预约
更多
姓名: *
电话: *
服务: *
备注:

免费预约服务


未来的母婴护理之路,我们将继续携爱强行

专业的事交给专业的人。精心始于一点一滴,关爱见于一言一行

或直接拨打服务热线:138-8831-9199

产后康复
更多
  • 产后熏蒸

    产后熏蒸

    功效好处1、有良好的祛湿、除寒效果,能有效预防月子病。2、疏通经络,促进气血循环,改善人体微循环。3、净血排毒,排除垃圾毒素,促进新城代谢,补充气血。4、通过中药熏蒸,加强代谢能力,利于经络疏通,提高泌乳素,促进乳汁分泌。5、增强体质,促进维生素D的合成和钙的补充吸收,避免因怀孕引起的骨质疏松,头晕目眩,腰酸背痛、抽筋等症状,预防肩周炎,关节炎。6、能提高自身营养的吸收,调节体内缺失的营养成分,改

  • 轻韵头肩颈

    轻韵头肩颈

    功效好处1,头部头皮滋养,提神醒脑。缓解因压力过大、劳累过度等原因造成的失眠、精神不振等现象。2,改善头部气血循环,改善面部肌肤暗黄、无光泽等肌肤问题。3,缓解颈椎压力,缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛等症状。4,减轻颈部韧带钙化,强化肩颈脊柱组织,缓解富贵包。5,减少颈部皱纹,疏通淋巴加强代谢,恢复纤白美颈。

  • 胸部养护

    胸部养护

    功效好处1,激活腺体,软化腺管淤堵、结节,硬块,缓解乳房疼痛。2,带动胸腺循环,提高乳腺免疫力。3,促进毒素排出,防止气滞血瘀,预防乳房疾病。4,把营养送到胸部,在胸部囤积脂肪,让胸部大小适中,自然坚挺有弹性。5,刺激乳房中的神经系统及淋巴系统,使乳房气血循环更顺畅。6,排除哺乳后残留乳汁溢夜,预防乳腺炎症。价格

  • 暖韵腰肾

    暖韵腰肾

    功效好处1,祛湿排寒,化淤血。全面改善腰部寒湿淤堵等问题。3,改善腰酸背痛、手足冰冷的情况,调理人体免疫力。3,补充肾气,肾气充足能有效帮助肾区排出毒素,可有效延缓衰老,推迟闭经,平衡内脏器官的激素分泌。4,改善肾部功能,能有效缓解紧张状态,让身心得到放松。

  • 面部护理

    面部护理

    功效好处生孩子是对皮肤最大的杀手,现实中很多产妇在生产后会出现皮肤松弛、肤色变差,这让很多人非常苦恼。好的皮肤是靠养出来的,月子期间的皮肤保养比平常的保养效果更佳,所以面部的护理工作一定要做到位。

  • 妊娠纹

    妊娠纹

    功效好处1,干细胞激活休眠状态下各种皮肤细胞,使其重新恢复活性,从而改善皮肤的健康状态。2,促进皮肤胶原纤维,网状纤维,弹性纤维的形成。3,增加胶原蛋白粘多糖的分泌,使松弛的皮肤变得紧致,,逐渐使孕期造成的疏松皱纹变得平滑。4,通过血管内皮细胞的作用,使得皮肤组织下毛细血管更加丰富,逐步恢复原来的健康状态。

产后康复


昆明逸家欣母婴健康管理中心专注妈妈产后康复

传统月子经的十大误区

可能会造成交叉感染

气味难闻,导致产妇

精神状态差

不能洗头洗澡
不能刷牙

月子期间不用非要

少吃多餐,只要

合理控制餐量

一日三餐也可以

月子期间不刷牙

容易造成

牙龈炎、牙周炎

不能通风

适当通风有助于

空气流通改善环境

需要避免直吹

不能吃盐

妈妈产后需要排除

水分(出汗和排毒)

补充水分和盐分

非常必要

不能吃水果蔬菜

月子期如水果蔬菜

摄入不足,容易造成

产后便秘,不利于

营养均衡

必须大补

产后一周内不宜大补

营养均衡对身体

恢复和奶水质量

非常重要

卧床一个月

长期不活动容易造成

静脉血栓,在保证

睡眠的前提下产妇

需要进行适量运动

每天绑腹带

恢复身材的最佳方法

是平衡膳食和

科学产后恢复

多喝红糖水

喝红糖水可以

治疗血虚

但需要适量

少吃多餐

TEN  BIG MISTAKE

公司现已形成集优质月嫂服务、育儿嫂、催乳师、产后康复师、印尼扎肚治疗师等专业化的闭环服务机构,提供规范而专业的孕产生活护理、产后催乳、婴幼儿科学喂养、胎毛笔纪念品制作、产后健康管理、月嫂执业培训、传统文化教育、零到十八岁成长过程记礼及全国首家提出[产后妈妈更美体系的全产业链精准化服务。


关于逸家欣

ABOUT  US

服务项目

SEIVICE PROJECT

月嫂培训

高级育婴师、催乳师...

月嫂服务

用心呵护、真心陪伴

产后康复

月子头疗、形体复位...

妈妈课堂

产前护理、产后康复

NEWS

新闻中心

光创造未来,有光就有希望

行业动态
更多
  • 昆明逸家欣产后康复中心讲述产后堵奶了,怎

    昆明逸家欣产后康复中心讲述产后堵奶了,怎

    产后堵奶了,怎么疏通比较好?很多妈妈在产后都会遇到乳汁不通、奶水不足、乳房肿胀等问题,而对于这些问题,有一些妈妈可能会使用错误的方法,导致问题越来越严重。所以,产后堵奶了,怎么疏通比较好?今天就一起来看看吧。产后堵奶了,怎么疏通比较好?1.不要挤压通乳在堵奶的时候,妈妈们常常会摸到自己的乳房有硬块,这个硬块不仅是乳汁,里面还有组织水肿。如果用力挤压,只能让受伤的乳腺组织越来越严重,增加治疗难度。对于这种情况,可以寻找专业的产后恢复中心帮助解决,比如我们逸家欣产后恢复中心就会根据妈妈具体身体情况来定制个人

  • 昆明逸家欣产后康复中心讲述产后子宫恢复好

    昆明逸家欣产后康复中心讲述产后子宫恢复好

    产后子宫恢复好不好怎么看?怀胎十月,子宫会被撑得很大,等宝宝出生后,子宫自然还会慢慢的缩小,恢复到原来的状态,那么生完宝宝后,产后子宫恢复好不好怎么看?今天就一起来看看吧。  产后子宫恢复好不好怎么看?  1.摸子宫  孕期,妈妈们的肚子 就像是吹气球逐渐胀大,但是一旦生产完,又像泄了气的球一般满满回缩。产后几天,摸摸自己肚脐附近,可以触摸到一个很硬的球形,那就是子宫顶部。产后子宫每天下降1-2cm,大约10天左右就能缩回盆骨腔位置,那个时候就无法摸到了。妈妈们产后可以根据这一点来自查,如果产后2周左右摸到硬

  • 昆明逸家欣产后康复中心告诉你怎样消除妊娠

    昆明逸家欣产后康复中心告诉你怎样消除妊娠

    妊娠纹能消嘛?很多生过孩子的女性发现自己的肚皮上有一条条难看的的疤痕,她们很多感觉到奇怪这是什么,其实这就说我们常说的妊娠纹。妊娠纹主要是怀孕的女性在怀孕期间会出现的一种现象。那么,妊娠纹能消嘛?今天就让我们一起来了解下吧。  妊娠纹是什么?  孕妈在孕期长妊娠纹是极为普遍的现象,一般长在孕妈的腹部、髋部、大腿、臀部及乳房等,孕期妊娠纹在孕中后期出现,是因为腹部膨隆迅速,皮肤受损,接着皮肤出现发红发紫的波浪状纹路。分娩后,在产后肚子消下去后,妊娠纹逐渐淡化成白色或银白色纹路。  妊娠纹有什么危害? 

  • 昆明逸家欣产后康复中心讲述产后恢复注意事

    昆明逸家欣产后康复中心讲述产后恢复注意事

    产后恢复注意事项有哪些?怀孕生子对于女人来说是一辈子的大事,但很多产后妈妈们都忙于照顾宝贝,而疏忽了自己身体的保养。怀孕和分娩让女性的身体发生了巨大的变化,那么该产后如何呵护、保养,让身体尽快恢复较佳状态呢?今天我就来给大家介绍一下产后恢复注意事项有哪些,下面就一起来看看吧。  产后恢复注意事项有哪些?  1.产妇多汗应注意清洁  产后出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时可浸湿内衣,常在数日内自行好转,这是正常生理现象,并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单,居室要通风,如果不让新鲜空气进入室内,产妇在空

  • 产妇母乳足恢复快,跟月子期间的饮食有关,

    产妇母乳足恢复快,跟月子期间的饮食有关,

    坐月子还是要科学、合理的。那么坐月子到底应该怎样科学饮食呢?昆明逸家欣产后康复月子中心建议:产后补充营养要保护产妇的脾胃,多食用养气补血、疏肝通乳的食物,还应结合宝宝的大便性质调整饮食。那要如何吃呢?我坐月子的时候,大家可以借鉴一下月子第一周月子第一周,对于宝妈恢复身体是很关键的一个阶段,这个阶段主要以补充体力和排恶露为主。但很多宝妈认为坐月子就应该多补补,这样才有奶水,就开始各种乌鸡汤、猪蹄汤,鲫鱼汤轮番上阵了。但其实月子的第一周,不应该吃得太油腻。这时候喝大补汤、乌鸡汤什么的,反而容易导致乳

  • 云南|昆明产后康复中心:如何知道腹直肌有

    云南|昆明产后康复中心:如何知道腹直肌有

    很多宝妈们好不容易“卸货”了,本以为终于可以恢复到从前“身轻如燕”的样子,不曾想,整整两年过去了,肚子依然大得像怀了4个月!后来才知道,原来是腹直肌分离惹的祸。腹直肌分离有啥影响?1、腰背痛:腹直肌分离程度越大,腹部肌肉越弱,对躯干的承托力越小,越是增加后背部肌肉的负担,容易腰背痛,日常活动和哺乳时,腰背疼痛更严重。2、消化不良:腹直肌分离严重者会使内部脏器下移,如胃下垂,出现恶心、呕吐、消化不良等消化系统症状。昆明腹直肌修复3、体形臃肿:胳膊、腿都瘦了,就是肚子减不下去,收腹了,肚腩也很大。4、漏尿

  • 昆明产后康复中心:产后妈妈如何恢复骨盆活

    昆明产后康复中心:产后妈妈如何恢复骨盆活

    盆骨是妈妈产后恢复中很重要的一部分,因为盆骨不仅是保护子宫和膀胱的重要结构,对妈妈的体形也有很大影响。在产后,新手妈妈要重视盆骨的恢复情况。如果在坐月子的时候出现了耻骨痛,这说明盆骨还没有恢复好。产后盆骨恢复的重要性:骨盆主要的功能是支撑身体的结构,同时保护子宫和膀胱。构成盆状底部的是一层肌肉,称为骨盆肌肉。骨盆肌肉分为3层,即较内部的一层、中层与外表的一层,由耻骨连至尾骨,并穿过两边的髋骨。骨盆肌肉中,共有3个出口。一是由膀胱延伸出来的尿道出口,位于前方;另一是由大肠延伸出来的肛门通口,位于后方

  • 云南昆明产后盆底肌松弛怎么办?产后漏尿要

    云南昆明产后盆底肌松弛怎么办?产后漏尿要

    产后漏尿可能是盆底肌松弛、膀胱压力过高、女性妊娠或者生产等原因都会导致漏尿的情况,可以通过膀胱训练、药物手术等方法进行改善,具体情况如下:

    1、膀胱训练

    在有尿意的时候,可以刻意的憋尿,并且在排尿以后,短暂的间隔一段时间,再次进行排尿,将膀胱里的尿液尽可能的排空,可以缓解漏尿的情况。

    2、药物治理

    首先要查明漏尿的具体病因,进行针对性的治理,可以选择抗胆碱药,例如索利那新等,α受体阻滞剂,如特拉唑嗪等药物进行治疗,建议在医生的专业指导下进行药物治疗。

    3、手术治理

    需要依据患者自身情况选择,可以选择盆底肌修复术,或者膀胱尿道悬吊术等手术方式进行治理。

    产后漏尿的原因有很多,建议去医院查明病因,进行针对性治理,也可以去专业的产后康复中心来进行整治。

  • 什么是产后恢复?

    什么是产后恢复?

    产后恢复通常指的就是产褥期,是指从胎盘娩出到产妇全身各器官除乳腺外恢复到妊娠前的状态,包括形态的恢复和功能的恢复,这个阶段称为产褥期。正常产褥期的时间是六周,也就是平常的坐月子四十二天左右。产褥期身体发生的变化:一、生殖系统的变化:生殖系统变化最明显的就是子宫的复旧,子宫恢复到原来的水平,常常需要六到八周的时间;二、循环系统的恢复:胎儿娩出以后大量的血液进入产妇的血液循环。产后72小时之内血容量增加,而产后72小时之后就开始慢慢的恢复,到产后两到六周血液循环恢复到非孕的水平;三、血液系统的恢复:产妇在产褥早期还处于高凝的状态,白细胞的总数高于正常人,而一般在产后的一到两周恢复到正常;四、泌尿系统:泌尿系统在产后第一周往往是多尿期以后会逐渐恢复;五、消化系统也是在产后一到两周逐渐恢复;六、内分泌系统恢复缓慢,是逐渐的恢复,根据有没有排卵恢复的时间不同; 七、免疫系统也在产褥期逐渐恢复。

  • 昆明产后康复中心分享:产康小知识之产后康

    昆明产后康复中心分享:产康小知识之产后康

    怀孕期间身体会发生一系列的变化,随着腹中胎儿的生长发育,使生殖器官受到累及,身体其他部位也会受到不同程度的损伤。产妇可在产后42天前往医院复查身体,确认身体恢复正常,并进行产后康复训练。康复项目常见的有盆底肌修复、生殖器修复、生殖道恢复、乳腺系统、形体修复。

预约1
更多
姓名: *
电话: *

昆明市五华区西昌路农业银行大厦九层

逸家欣专注产后康复  让妈妈更美丽

138-8831-9199  (刘老师)     

联系方式


添加微信


在线预约领取产后康复大礼包

客服中心
联系方式
138-8831-9199
扫码关注
技术支持: 微正营销 | 管理登录
返回顶部 seo seo