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产后康复之骨盆修复到底修复的是什么?

时间:2022-06-07        阅读

骨盆修复1.jpg

妈妈们在经历了十个月的妊娠期之后骨盆都会不同程度的发生变化(顺产的妈妈更严重),而骨盆的变化也会影响到腰、髋等部位,且分娩后女性的骨盆会松弛,会给身体带来明显的变化,骨盆下口变宽,这会让臀部扁平;髋关节向内侧歪斜,臀部变宽;骨盆变得松垮,腰部弯曲严重;膝盖以下的腿部扭曲,变成O型腿;变形的骨盆让腹肌变得松垮,骨骼变得疏松等等。产后康复

那么骨盆修复到底修复的是什么?----组成骨盆的关节是能够微微活动的,被称之为“微动关节”,一旦这些关节发生错位、分离时,会让你疼痛难忍、坐卧难安。在孕期,盆底肌就已经受到不同程度的损伤,由于激素、体重、体围和腹腔体积等的变化使得盆底肌处于持续的受压状态,会逐渐松弛,加上子宫逐渐增大使得盆底肌被拉长无力,而分娩的过程又会进一步对盆底造成损伤,也就是说,无论是顺产还是剖腹产,生产后盆底肌都受到了不同程度的损伤。昆明产后康复

骨盆修复2.jpg

而盆底肌修复的核心还是要做骨盆修复,骨盆修复好了才能维持盆底肌的持久性,而骨盆修复则还要针对骨盆错位进行纠正,而纠正的主要目标是韧带和肌肉,并不是指骨头的缩小。盆底肌修复使骨盆间原本松弛的肌肉韧带变得紧致,从而促进骨盆的复位;而骨盆修复后可以有效的承托起盆腔内的器官,在一定程度上减少了盆底受到的压力,辅助盆底恢复。所以说,骨盆修复和盆底修复有相互影响,相互促进的作用,骨盆修复应该包括盆底修复,而不是狭义上单纯的骨盆正位。逸家欣产后修复中心

总结:骨盆和盆底肌二者的修复是相辅相成缺一不可的。

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