妈妈们在经历了十个月的妊娠期之后骨盆都会不同程度的发生变化(顺产的妈妈更严重)，而骨盆的变化也会影响到腰、髋等部位，且分娩后女性的骨盆会松弛，会给身体带来明显的变化，骨盆下口变宽，这会让臀部扁平；髋关节向内侧歪斜，臀部变宽；骨盆变得松垮，腰部弯曲严重；膝盖以下的腿部扭曲，变成O型腿；变形的骨盆让腹肌变得松垮，骨骼变得疏松等等。产后康复

那么骨盆修复到底修复的是什么？----组成骨盆的关节是能够微微活动的，被称之为“微动关节”，一旦这些关节发生错位、分离时，会让你疼痛难忍、坐卧难安。在孕期，盆底肌就已经受到不同程度的损伤，由于激素、体重、体围和腹腔体积等的变化使得盆底肌处于持续的受压状态，会逐渐松弛，加上子宫逐渐增大使得盆底肌被拉长无力，而分娩的过程又会进一步对盆底造成损伤，也就是说，无论是顺产还是剖腹产，生产后盆底肌都受到了不同程度的损伤。昆明产后康复

而盆底肌修复的核心还是要做骨盆修复，骨盆修复好了才能维持盆底肌的持久性，而骨盆修复则还要针对骨盆错位进行纠正，而纠正的主要目标是韧带和肌肉，并不是指骨头的缩小。盆底肌修复使骨盆间原本松弛的肌肉韧带变得紧致，从而促进骨盆的复位；而骨盆修复后可以有效的承托起盆腔内的器官，在一定程度上减少了盆底受到的压力，辅助盆底恢复。所以说，骨盆修复和盆底修复有相互影响，相互促进的作用，骨盆修复应该包括盆底修复，而不是狭义上单纯的骨盆正位。逸家欣产后修复中心

总结：骨盆和盆底肌二者的修复是相辅相成缺一不可的。