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昆明产后康复中心分享:产康小知识之产后康复有哪些项目?

时间:2022-06-15        阅读

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怀孕期间身体会发生一系列的变化,随着腹中胎儿的生长发育,使生殖器官受到累及,身体其他部位也会受到不同程度的损伤。产妇可在产后42天前往医院复查身体,确认身体恢复正常,并进行产后康复训练。产后康复项目常见的有盆底肌修复、生殖器修复、生殖道恢复、乳腺系统、形体修复。

1、盆底肌修复:在产后康复项目中,盆底肌修复是非常重要的,我们可通过盆底肌功能筛查,并根据检查结果,使用电刺激等手段帮助盆底肌修复。除此之外,产妇平时应多注意休息,避免便秘增加腹压,也可在专业人员指导下做一些盆底肌康复动作,帮助恢复;云南产后康复

2、生殖器修复:生殖器修复包括子宫、阴道壁、卵巢等部位,修复后可减少产后出血,尤其是产后6周血性恶露还未停止时,可到医院进行盆腔超声检查,确定子宫腔内胎盘和胎膜残留情况;

3、生殖道修复:主要指的是产道,如果产妇是顺产,需要对产道撕裂、顺产侧切口等情况进行仔细检查,并进行修复,促进产后性和谐,比如伤口发生感染后,使用头孢类、青霉素类抗生素进行辅助产后康复;昆明产后康复

4、乳腺系统:产后6周可对乳腺进行检查,观察乳房是否存在肿块、炎性症状等表现,并使用按摩等方式对乳腺管进行疏通。不仅可以促进乳汁分泌,还可以预防乳腺炎的发生;

5、形体修复:怀孕时孕妇体积变大、体重增高,可能大量脂肪囤积,生产后产妇的全身肌肉松弛,没有弹性,尤其是腹部、臀部和大小腿等部位,可通过专业的仪器与手法,使全身肌肉放松,有效减少产后疲劳及疼痛。昆明逸家欣产后康复中心

以上就是产后康复常做的项目了,你了解了吗?

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