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昆明逸家欣产后康复中心讲述产后堵奶了,怎么疏通比较好

时间:2022-12-07        阅读

产后堵奶了,怎么疏通比较好?很多妈妈在产后都会遇到乳汁不通、奶水不足、乳房肿胀等问题,而对于这些问题,有一些妈妈可能会使用错误的方法,导致问题越来越严重。所以,产后堵奶了,怎么疏通比较好?今天就一起来看看吧。

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产后堵奶了,怎么疏通比较好?

1.不要挤压通乳

在堵奶的时候,妈妈们常常会摸到自己的乳房有硬块,这个硬块不仅是乳汁,里面还有组织水肿。如果用力挤压,只能让受伤的乳腺组织越来越严重,增加治疗难度。

对于这种情况,可以寻找专业的产后恢复中心帮助解决,比如我们逸家欣产后恢复中心就会根据妈妈具体身体情况来定制个人护理方案,通过专业手法,穴位疏导结节,排出淤积乳,畅通乳腺管,减少胀痛,有效帮助产后妈妈恢复健康,预防产后问题。

2.不要热敷

有一些妈妈会认为热敷能促进血液循环,从而促进乳汁分泌。但是当堵奶有硬块的时候,千万不要热敷,可能导致炎症扩散。

对于堵奶乳房胀痛的痛苦我们可以通过冷敷、服用布洛芬等哺乳期安全用药来缓解。发生堵奶时,可以先让宝宝有效地吸吮,看看能不能通畅,如果二十四小时内没效果,就找专业人员通奶,千万别拖延。

3.饮食要注意

很多妈妈堵奶的问题都是被饮食害的,长期的大鱼大肉导致堵奶。在哺乳期出现堵奶的情况,平时就要吃的清淡些,要是经常吃油腻食物,就会让堵奶的情况更加严重。宝妈平时可以多吃点茭白,这就能够起到疏通乳腺的作用。

堵奶的原因是什么?

1.喂奶时间不规律或喂奶姿势不正确

常见的就是吸奶间隔太长,导致乳汁淤积无法及时排出,因此要注意定时吸奶,哪怕不完全排空也一定要吸出一些乳汁,防止涨奶过度而堵奶。

2.挤压到乳房会堵奶

妈妈长期穿带钢圈的文胸或文胸太紧,导致胸部常常受到挤压,或不小心胸部遭到碰撞,都会引起堵塞,还有像妈妈睡觉时总是朝一个方向躺喂,也会挤压到乳房。

3.生气、情绪波动太大的妈妈也很容易堵奶。

4.乳腺炎症

乳腺炎症和堵奶其实是一种不良循环,一方面,乳腺炎症容易导致奶水质量下降,严重的甚至可能化脓从而影响正常出奶。而另外一方面,堵奶出现以后又会加剧乳腺炎症,如此反复,则会使得堵奶情况越来越严重。所以发现自身有乳腺炎症以后,应该及时询问医生采取必要的措施


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